Warum schnarchen manche Menschen im Schlaf?

Warum schnarchen manche Menschen im Schlaf?

Die Atmung ist ein automatisches Phänomen. Über das Ein- und Ausatmen brauchen Sie nicht nachzudenken, der Vorgang erfolgt auf natürliche Weise, auch während der Schlafphasen. Jedoch tritt bei vielen Menschen manchmal ein Phänomen während ihres Schlafs auf: die Rhonchopathie, mit anderen Worten das Schnarchen.


Jeder von uns hat wahrscheinlich schon einmal mit einem anderen Menschen bei Freunden übernachtet und dabei die leidige Erfahrung machen müssen, dass die Nacht an der Seite des anderen schlaflos verlief, nachdem er oder sie eingeschlafen ist. Denn in der Tat, das Schnarchen der Person, mit der Sie die Nacht verbringen, raubt Ihnen unglücklicherweise den Schlaf.


Um dieses Problem zu beheben, ist es notwendig, die Faktoren zu verstehen, die das Schnarchen auslösen.


Die Mechanismen des Schnarchens

Es werden zwei Arten unterschieden: das Nasen- und das Rachenschnarchen, wobei sie auch kombiniert auftreten können.

Im Falle des Nasenschnarchens handelt es sich einfach um Nasenpolypen, die sich während des Schlafs entspannen und eine reibungslose Luftzirkulation verhindern. Polypen sind Wucherungen, die sich auf der Schleimhaut der Nasenhöhle entwickeln. Eine schwere Nasenscheidewandverkrümmung kann durch die Luftverwirbelung im Rachen zu Vibrationen des beweglichen Gaumensegels führen.


Die andere Art des Schnarchens lässt sich im hinteren Teil des Rachenraums lokalisieren. Dieses Schnarchen, das in diesem Bereich entsteht, entspricht 80 % der Ursachen der Rhonchopathie.


Das Phänomen, das beim Einschlafen auftritt, ist relativ einfach. Mit dem Schlaf wird eine allgemeine Lockerung der Muskulatur und damit des Gewebes im ganzen Körper, auch im Rachenraum, ausgelöst.


In der Liegeposition erschlafft die Muskulatur im Rachenraum und behindert somit den Durchgang der Atemluft. Dies löst zwei Phänomene aus: Zunächst eine Vibration dieses Bereichs durch den verengten Luftdurchlass, wodurch die ausgeprägten Schnarchgeräusche verursacht werden und regelmäßig, eine komplette und vorübergehende Verlegung (Obstruktion) der Atemwege, die als Schlafapnoe bezeichnet wird.


Schnarchen betrifft nicht jede Person

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass es angesichts des Schnarchens eine große Ungleichheit gibt. Das Alter ist ein äußerst wichtiger Faktor. Dies lässt sich leicht belegen, indem man die Statistiken über die Altersverteilung der Schnarcher betrachtet. So wird beispielsweise geschätzt, dass vor dem 30. Lebensjahr nicht mehr als 10 % der Männer schnarchen und dass dieser Anteil bei den Frauen derselben Altersklasse auf 5 % sinkt.


Es lässt sich von Anfang an ein erheblicher Unterschied zwischen Männern und Frauen beobachten. Dieser Unterschied zwischen den beiden Geschlechtern bleibt ein Leben lang bestehen. Da Männer stärker zur Gewichtszunahme neigen, macht sich dies im Gewebe des Rachens bemerkbar, das erschlafft und die Atmung blockiert.


Ab 60 Jahren explodiert buchstäblich der Anteil der Schnarcher sowohl bei Männern als auch bei Frauen. In dieser Altersgruppe schnarchen bis zu 60 % bei den Männern, und bei den Frauen über 60 Jahre sind es 40 %, die ihre Partner am Schlafen hindern.


Mehrere Faktoren führen zum Schnarchen

Übergewicht ist zweifelsohne einer der wichtigsten Faktoren, die zum Schnarchen führen. Eine Gewichtsabnahme kann daher dieses Problem teilweise beheben und somit die Schlafapnoe reduzieren. Jedoch ist es in der Zwischenzeit unbedingt erforderlich, eine Lösung zu finden, die die Atemwege öffnet.


Alter, Gewicht, Geschlecht, Alkohol-, Tabak- und Medikamentenkonsum sind alles Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um die Mechanismen des Schnarchens und seinen Ursprung besser zu verstehen.

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Die Suche nach einer Lösung für all diese Probleme mag komplex erscheinen. Nastent mit seinem flexiblen Röhrchen öffnet einen Weg für eine ungehinderte Luftzirkulation vom Nasenloch bis zum hinteren Teil des Rachens. Wenn man die verschiedenen Gründe begreift, warum eine Person schnarcht, kann man die von Nastent angebotene Lösung und die Tatsache, dass sie von immer mehr Schnarchenden bevorzugt wird, besser verstehen.

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